从室内设计的角度来说，人体工程学的主要功用在于通过对于人的生理和心理的正确认识，使室内环境因素满足人类生活活动的需要，进而达到提高室内环境质量的目标。
人体工程学在室内与家具设计中的主要作用。
(1)为确定人在室内活动所需空间提供主要依据根据人体工程学中的有关统计数据，从人体尺度、心理空间、人际交往的空间以及使用人数的多少、使用空间的性质、家具的数量等，来确定空间范围。
影响空间大小、形状的因素相当多，但其中最主要的因素还是人的活动范围以及家具设备的数量和尺寸。
因此，在确定空间范围时，必须明确使用这个空间的人数，每个人需要多大的活动空间，空间内有哪些家具设备以及这些家具和设备需要占用多少面积等。
首先要准确测定出不同性别的成年人与儿童在立、坐、卧时的平均尺寸。
还要测定出人们在使用各种家具、设备和从事各种活动时所需空间的体积与高度，一旦确定了空间内的总人数就能定出空间的合理面积与高度，为了使用这些家具，其周围必须留有活动和使用的最小空间，这些要求都由人体工程学科学地予以解决。
（2）为设计家具提供依据家具产品本身是为人使用的，所以，家具设计中的尺度、造型、色彩及其布置方式都必须符合人体生理、心理尺度及人体各部分的活动规律，以便达到安全、实用、方便、舒适、美观的目的。
无论是人体家具还是贮存家具都要满足使用要求。
属于人体家具的椅，要让人坐着舒适，使用方便；床要让人睡得香甜，安全可靠，减少疲劳感。
属于贮藏家具的柜、橱、架等，要有适合贮存各种物品的空间，并且便于人们存取。
为满足上述要求，设计家具时必须以人体工程学作为指导，使家具符合人体的基本尺寸和从事各种活动需要的尺寸。
为家具设计提供依据主要体现在可获得相应的家具尺寸和家具造型的基本特征两个方面。
①利用人体测量学可以获得相应的家具尺寸。
例如，座椅的高度应参照人体小腿加足高，座椅的宽度要满足人体臀部的宽度，使人能够自如地调整坐姿，一般以女性臀宽尺寸第 95 百分位数为设计依据。
座椅的深度应能保证臀部得到全部支撑，人体坐深尺寸是确定座位深度的关键尺寸。
很多初学室内设计的学生，对于人的生理缺乏正确认识，常会犯一些不遵照人体尺度进行设计的错误。
如有的同学设计的桌子太高、椅子太矮，这样的设计使人使用起来就不舒适、不合理。
在装修时，橱柜需要多高，写字台需要多高，床需要多长，这些数据都不是随意能够确定的，而是通过大量的科学数据分析出来的，具有一定的通用性。
②通过了解人体结构可以获得家具造型的基本特征。
人体工程学并不仅仅是提供一个普遍性数据的学科，它还是一门优化人类环境的学问，通过它，人们可以设计越来越舒服的沙发和床垫，也能设计出更方便的工作制服。
人们经常使用的座椅，它的基本功能是支撑身体，让人坐在上面休息和工作。
通过了解人体结构，可获得合理的座椅造型设计。
按人体工程学理论，人体受力最不平衡的部位为腰椎，因为它要支撑整个上躯并要进行大幅度的运动，所以最容易疲劳。
因此，座椅设计首先考虑的是让人体腰椎得到充分休息，座椅靠背的曲线就是根据人体这种生理特点得出来的。
（3）提供适应人体的室内物理环境的最佳参数室内物理环境主要有室内热环境、声环境、光环境、视觉环境、辐射环境等，人体工程学可以为确定感觉器官的适应能力提供依据，人的感觉器官在什么情况下能够感觉到刺激物，什么样的刺激物是可以接受的，什么样的刺激物是不能接受的，进而为室内物理环境设计提供科学的参数，从而创造出舒适的室内物理环境。
人的感觉能力是有差别的，从这一事实出发，人体工程学既要研究一般的规律，又要研究不同年龄、不同性别的人感觉能力的差异。
在听觉方面，人体工程学首先要研究人的听觉极限，即什么样的声音能够被人听到。
试验表明一般的婴儿可以听到频率为每秒 20000 次的声音，成年人可以听到频率为每秒 6100～18000 次的声音，老年人只能听到频率为每秒 10100～12000 次的声音。
其次，要研究音量大小会给人带来怎样的心理反应及声音的发射、回声等现象。
以音量为例，110dB 的声音可使人产生不快感，130dB 的声音可以给人以刺痒感，150dB 的声音则有破坏听觉的可能性。
当皮肤接触物质的时候，之所以产生不愉快的感觉，是由于接触的瞬间，皮肤温度迅速下降所致。
其下降的程度，因材料而异，于是就会产生舒服或不舒服的不同感觉。
研究这些规律可为装修材料的选择提供一定的帮助。
视觉、听觉、触觉等方面的问题还很多。
研究这些问题，找出其中的规律，对于确定室内环境的各种条件（如色彩、景物配置、温度、声学要求等）都是绝对必要的。